• Sport- und Gesundheitsverein Pöttelsdorf •

Sport

Yoga

• Termine •
Mittwochs

20.9., 28.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 13.12., 20.12., 10.1.2024, 17.1., 24.1.

• Uhrzeit •
16.30 bis 18.00 Uhr 

• Veranstaltungsort •
Dorfzentrum Pöttelsdorf

• Kursleiter •
Karl-Heinz Steyer

• Preis pro Person•
210 Euro für 15 Termine 

Yoga spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Es geht um achtsame Bewegungen, Atemtechniken und Meditation. In den Stunden werden die körperlichen Fähigkeiten jedes einzelnen berücksichtigt und sie sind für alle Yoga-Levels geeignet.

Wir bitten um eine Anmeldung bis mind. 1 Woche vor dem Kursstart. 

Kinesiologie mit Bewegung

• Termine •
Dienstags

19.9., 10.10., 7.11., 21.11., 12.12., 16.1.2024

• Uhrzeit •
10.00 bis 11.00 Uhr

• Veranstaltungsort •
Dorfzentrum Pöttelsdorf

• Kursleiterin •
Michaela Kutrowatz

• Preis pro Person •
72 Euro für 6 Termine

Durch einfache Muskelbewegungen in Kombination mit Farben werden unbewusste Blockaden gelöst und die eigene Körperenergie kann wieder besser fließen. Dadurch werden Selbstheilungskräfte aktiviert und eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ermöglicht. 
Kinesiologie hilft bei Schmerzen, Unruhe, Stress und Konzentrationsmangel. Kinesiologie bringt Ruhe und Entspannung und es werden Übungen gelernt, die man zu Hause weiter trainieren kann. 

Wir bitten um eine Anmeldung bis mind. 1 Woche vor dem Kursstart. 

Zielgruppe: Senioren (60+) und alle Interessierten

Die Reise zu dir selbst - mit Meditation & Yin-Yoga

• Termin •
Samstag, 10. Februar 2024
Beginn 9.00 Uhr (Workshopdauer ca. 2,5 Stunden)

• Veranstaltungsort •
Dorfzentrum Pöttelsdorf

• Kursleiter •
Karl-Heinz Steyer

• Preis pro Person•
48 Euro (inkl. Workshop & Brunch)

Dieser kleine Workshop bietet die Gelegenheit, Mittel und Wege zu erforschen, um sich selbst näher zu kommen. In Praxis und Theorie wird, in einfacher und nachvollziehbarer Weise, ein Weg zur eigenen Stille offenbart! Nach dieser Reise zu dir selbst wird noch ein kleiner vegetarischer/veganer Brunch angeboten. Namaste!

Wir bitten um eine Anmeldung bis mind. 1 Woche vor dem Kursstart.